Plusieurs chemins, une même question
Tout a commencé sur scène. Comédienne, chanteuse, puis directrice artistique dans le doublage, j’ai appris très tôt ce que le corps, la voix et l’émotion disent avant les mots, et ce qu’un cadre juste permet à chacun d’oser.
Cette curiosité pour l’humain m’a menée vers la psychologie, à l’université Paris 8, puis vers les pratiques thérapeutiques, notamment à l’Institut Cassiopée.
Une année en Asie a ensuite déplacé mes repères : la médecine traditionnelle en Chine, le yoga en Inde, la méditation au Népal, les traditions chamaniques en Mongolie. J’en suis revenue avec moins de certitudes, et beaucoup plus d’écoute.
Ces univers ne se sont jamais opposés. Ils se sont rejoints dans une même façon de regarder chaque personne : avec son histoire, son corps, ses émotions, ses ressources et son environnement.
La relation d'abord
Avant les méthodes et les outils, il y a une rencontre.
Se sentir en sécurité, écouté·e et respecté·e, sans jugement ni attente : c’est ce qui permet d’explorer autrement ce que l’on traverse. Je ne fais entrer personne dans une méthode toute faite. L’accompagnement s’adapte à votre rythme, à votre histoire et à vos ressources.
Nous avons tous développé des façons d’être en relation qui nous ont protégés un temps, puis qui nous limitent quand la vie change. L’enjeu n’est pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de pouvoir choisir plutôt que réagir.
L'art comme espace de rencontre
Sur scène, j’ai appris à lire ce qui se joue au-delà des mots : une posture, un silence, un geste, une émotion qui cherche sa place. C’est ce regard que j’apporte aujourd’hui en séance.
Le théâtre, la voix, le mouvement, l’écriture ou la couleur ouvrent des espaces que la parole seule n’atteint pas toujours. Je les mobilise auprès d’artistes, en ateliers collectifs, et en milieu hospitalier auprès de femmes ayant vécu des violences.
Nul besoin d’être artiste. Ce qui compte n’est pas de réussir, mais d’expérimenter, de ressentir et de se relier.
Formations & parcours
Une formation artistique, un cursus d’accompagnement, et une curiosité qui ne s’est jamais arrêtée.
Formation artistique
- Comédie & chant — ECM de Paris, ATLA · 2012–2015
- Direction artistique & doublage — EICAR · 2012–2020
- Transmission — Ateliers du Libre Artiste, O'Bahamas
Accompagnement
- Psychologie — Université Paris 8
- Art-thérapie & relation d'aide — Institut Cassiopée
- Approches psycho-corporelles — Réflexes primitifs, approches sensori-motrices, EFT
- Approches complémentaires — Psychogénéalogie, IFS, théorie polyvagale
Exploration personnelle
- Voyages — Chine, Inde, Népal, Myanmar, Mongolie
- Yoga & méditation — Formation de yoga 500 h, méditation au Népal
- Colorimétrie — Couleur, image de soi, expression
Travailler ensemble
Mieux se comprendre
pour retrouver la liberté de choisir
En séance individuelle, en visio ou au cabinet, ou à travers des accompagnements conçus pour les groupes et les organisations.